Konzentratives Körpertraining...

ist eine wunderbare Methode, unseren Körper zu entspannen und dabei auch kennenzulernen. Die Übungen verfeinern unsere Eigenwahrnehmung und sind leicht zu erlernen. Jede einzelne Übung bringt uns mehr in unseren Körper zurück und hilft uns, Kraft zu tanken und Verspannungen loszulassen.

Mit Hilfe von sensiblen Körperkontakt werden Sie angeleitet, tiefer in die Eigenwahrnehmung einzutauchen und selbstregulierend einen entspannten und gleichzeitig sehr aufmerksamen Zustand zu erreichen.